能忍寿亦永/有修养的人才快乐/伸懒腰可养肝 唐朝张公的长寿秘诀
能忍寿亦永
唐朝张公的长寿秘诀
文/肖潇
据古籍记载：唐朝张公活到一百多岁，长寿经验就是一个“忍”字。他的族人曾把张公一生当中忍让的事迹记录下来，写成一部《张公百忍全书》。此书在明末清初广为流传，家喻户晓，影响颇大。古人云：“能忍寿亦永”，看来老人学会容忍，也是一种健康长寿之道。
人生在世，逆境难免。看不顺眼的事，甚至是世人的几句闲言，邻里的一点摩擦，晚辈的随口顶撞，旁人的一双白眼，最好还是处之泰然，一忍为快，千万不要生气发怒。《黄帝内经》说：“怒伤肝”，《老老恒言》在“戒怒”一节中说得明白：“虽身值可怒，但当思事与身孰重，一转念间，可以涣然冰释。”俗话说：“忍得一时之气，免得百日之忧。”孙思邈在《千金方》中告诉人们：“养生之要 ......
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唐朝张公的长寿秘诀
文/肖潇
据古籍记载：唐朝张公活到一百多岁，长寿经验就是一个“忍”字。他的族人曾把张公一生当中忍让的事迹记录下来，写成一部《张公百忍全书》。此书在明末清初广为流传，家喻户晓，影响颇大。古人云：“能忍寿亦永”，看来老人学会容忍，也是一种健康长寿之道。
人生在世，逆境难免。看不顺眼的事，甚至是世人的几句闲言，邻里的一点摩擦，晚辈的随口顶撞，旁人的一双白眼，最好还是处之泰然，一忍为快，千万不要生气发怒。《黄帝内经》说：“怒伤肝”，《老老恒言》在“戒怒”一节中说得明白：“虽身值可怒，但当思事与身孰重，一转念间，可以涣然冰释。”俗话说：“忍得一时之气，免得百日之忧。”孙思邈在《千金方》中告诉人们：“养生之要 ......
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